Mana Elpa – Mana Elpa

Zina Mūrniece

Elpa Kustība Sajūta

Kas ir mana elpa?

Šī telpa ir radīta, lai iedrošinātu Tevi izaugsmei, sevis izzināšanai, dzīves piedzīvošanai un baudpilnai dzīvei… Šeit saplūst elpa, kustība un apzinātība. Tas ir kā viens vesels kopums, kas ļauj pilnvērtīgi dzīvot. Šī holistiskā pieeja ļauj salikt savu dzīvi kā puzli, kas sastāv no tavām izvēlēm. Ar apzinātu un vadītu ELPU Tu vari nokļūt līdz visdziļākajiem apziņas slāņiem, kas ļauj ieraudzīt savas pārliecības ļoti dziļā līmenī. Ar KUSTĪBU Tu vari iekustināt savu ķermeni un ievibrēt visuma plašumos. Ar APZINĀTĪBU – padarīt savu dzīvi par pilnvērtīgu, vieglu un harmonisku.

Par mani

Es esmu Zina Mūrniece, es radu savu dzīvi caur ELPU, KUSTĪBU un SAJŪTU Ilgus gadus esmu meklējusi pareizos dzīves risinājumus, modeļus. Krājusi savu pieredzi, līdz brīdim, kad sapratu, ka nav pareizi vai nepareizi dzīvot. Nav tādas laimes vai veiksmes formulas, bet ir lietas, kas dod man prieku, gandarījumu un labu sajūtu. Vislielākā vērtība ir dzīvot patiesi pēc savas dvēseles vēlmēm, uzticēties sev un savam spēkam. Pirms daudziem gadiem, kad studēju sporta pedagoģiju, neapzinājos, ka tas ir mana izzināšanas ceļa sākums…un tad bija liela pauze, līdz apguvu Ciguna (Qigong) mākslu. Tā bija pirmā sastapšanās ar apzinātu ieelpu un izelpu, tikai tad es sāku saprast, ko man nozīmē apzināta kustība. Tam sekoja arī Atdzimšanas elpošana ( Rebirthing) pasniedzēju kurs, kas pilnībā mainīja manu dzīvi, jo tas bija instruments, ar kura palīdzību es nokļuvu līdz saviem dvēseles dziļumiem, dziedināju un mainīju savu dzīvi. Un tagad man ir divi jaudīgi instrumenti ELPA un KUSTĪBA, ar ko es dalos

Kopā ar mani vari piedalīties šādos procesos

Enerģijas elpošana, transformatīvi pasākumi, kustības, elpa, ciguns, mijiedarbība ar līdzīgi jutīgām būtnēm.

Elpa

Enerģijas elpošana ir transformējoša un tas ir viens no elpošanas veidiem, kas palīdz paplašināt apziņas stāvokli, kur glabājas mūsu dzīves pieredzes.

Dzīves pieredzes veido mūsu dzīvi un nosaka tās kvalitāti. Elpošanas laikā paplašinot apziņas stāvokli ir iespēja atbrīvoties no destruktīvām pārliecībām ar refreiminga palīdzību (reframing – angl.), tas nozīmē paskatīties uz tām no citas pozīcijas un pieņemt šīs situācijas kā pieredzi. Tādā veidā tiek atbrīvots emocionālais saspringums šūnu līmenī.

ENERĢIJAS elpošana Tev var palīdzēt:

Atbrīvot saspringumu ķermenī
Radīt miera un pilnības sajūtu
Mazināt trauksmi, kas bieži ir veģetatīvās distonijas pazīmes
Atbrīvot emocionālos blokus, kas ir radušies dzīves laikā
Iespēju apzināties un aktivizēt savus dabas dotos talantus
Palielinās spēka un pārliecības sajūta
Uzlabot enerģijas plūsma.

Pasākumi

Gājiens sevī.
10.11.2023.-12.11.2023.

“Kustību un elpošanas prakses, meditācijas, uguns, gaisma”

Ceļojums sievietēm, kuras vēlas piedzīvot pārmaiņas sevī caur sievišķo dziļumu un patiesumu.
Kuras vēlas pamanīt sevī lietas, kas tik viegli nemaz neizgaismojas. Tikai sastopoties un pieņemot patieso, notiek transformācija.
PAMANĪT, PIEŅEMT UN IEMĪLĒT
Tas viss notiks Gruzijā Svanetijā caur dažādām praksēm,
kustībām, elpu un pārgājieniem kalnos.

PROGRAMMĀ
– Gājieni gar jūru ~ 7-10 km dienā

– Rīta elpošanas un kustību prakses

– Enerģijas plūsmas sajušana caur Cigun vingrošanu

– Apzinātas un dziļas elpošanas prakses “Atdzimšanas elpošana” un “Energoelpa”

– Atbilžu meklējumi caur MAK (metaforiski asociatīvajām kārtīm)

– Pirts procedūras ar dabīgiem zāļu skrubjiem un slotiņām

– Uguns atbrīvošanās rituāls

– Veselīgs un ar mīlestību gatavots ēdiens

– Sievu dziedinošās sarunās

– Un daudz gaismas

Pilnu programmas aprakstu atsūtīsim pēc pieteikuma saņemšanas.

Pieteikties var man pa telefonu +371 29 391 554!

Ciguns

Ciguns ir sens ķīniešu vingrošanas veids, kas eksistē jau vairāk kā 5 tūkstoši gadus un veidi kā to izpildīt ir daudz un dažādi. Ciguns tas ir darbs ar savu enerģiju. Ci – tā ir dzīvības enerģija un GUN tas ir darbs. Tātad Ci Gun nozīmē enerģijas vadīšana vai darbs ar dzīvības enerģiju.

Starp cilvēku un apkārtējo vidi nepārtraukti notiek mijiedarbība Un Cigun sistēmai ir ļoti svarīgs uzdevums – izveidot mūsu organisma saikni ar apkārtējo vidi un veikt CI (enerģijas) apmaiņu. Atdodot nevajadzīgo enerģiju un paņemot jaunu, tīru, spēcīgu Ci. Pareiza elpa, pareiza kustība un doma ir vienlīdz svarīgi aspekti. Ja veiksmīgi tiek apvienoti šie trīs Cigun dārgumi, tad cilvēkam Ci plūsma tiek nodrošināta un veidojas harmonija.

Galvenā Cigun filozofija ir nodibināt saikni starp cilvēku, apkārtējo pasauli un visumu.

Ciguns Tev var palīdzēt